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회전 운동허리 및 골반의 움직임을 향상 시키는데 필요한 교정 운동입니다. 양쪽다리를 펴서 두개의 원을 그리듯이 회전운동을 반복합니다. 키성장, 척추측만증, 디스크, 좌골 신경통 등에 적용하는 운동입니다.
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걷는 운동걷는데 필요한 척추의 근육/인대를 풀어주는 교정 운동입니다. 다리를 펴서 앞·뒤로 교차하며 걷는 동작을 반복 합니다. 키성장, 디스크, 요통, 좌골 신경통, 척추관 협착증 등에 적용하는 운동입니다.
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자전거 타기 운동서고 걷는데 필요한 척추의 근육/인대를 강화시켜주는 운동입니다. 자전거 타기 하듯 양발을 회전시키는 동작을 반복 합니다. 키성장, 디스크, 요통, 좌골 신경통, 척추관 협착증 등에 적용하는 운동입니다
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요추전만증 Hyperlordosis등을 둥글게 하고 양쪽무릎을 앞으로 굽혀 배쪽으로 당긴 자세를 유지(1~5초)하는 동작을 반복합니다. 동작은 천천히 하며 힘이 들면 쉬었다가 다시 반복합니다. 약화된 근육에 의해 등 쪽에서 디스크가 신경을 누르고 있는 증상에 등쪽 척추간의 공간확보로 신경 압박을 해소하여 통증이 완화되며 허리근육, 인대 강화로 증상이 호전되는 운동입니다. 요추전만증, 디스크, 허리근력 강화, 골반 강화, 좌골 신경통 복부 비만 등에 적용하는 운동입니다.
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요추전만감소증 Hypolordosis배를 앞으로 내밀고 양쪽 무릎을 굽혀 등쪽으로 당긴 자세를 유지(1~5초)하는 동작을 반복합니다. 동작은 천천히 하며 힘이 들면 쉬었다가 다시 반복합니다. 요추전망증과 반대로 배 쪽에서 디스크가 신경을 누르고 있는 증상에 배쪽 척추간의 공간 확보로 신경 압박을 해소하여 통증이 완화되며 허리근육, 인대 강화로 증상이 호전되는 운동입니다. 요추후만증, 디스크, 척추관 협착증, 허리근력 강화 등에 적용하는 운동입니다.
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골반변위 PI. AS두발을 모았다가 짧은쪽 다리는 뒤로, 반대편 다리는 앞으로 내미는 자세를 유지(1~5초)하는동작을 반복합니다. 한쪽 다리가 길어 당기고 저리고 발, 발목까지 통증이 나타나는 골반 변위 증상에 골반의 균형을 바로 잡아 척추도 바르게 되고 통증 완화와 다리의 길이도 같아지는 교정효과가 있는 운동입니다. 키성장, 요통, 디스크, 좌골 신경통, 복부 비만등에 작용하는 운동입니다.
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골반내방 IN골반이 내방된 쪽의 다리 무릎을 굽혀 반대편 다리 허벅지 위로 최대한 당겨 올려 멈추는 자세를 유지(1~5초)하는 동작을 반복합니다. 동작은 천천히 하며 힘이 들면 쉬었다가 다시 반복합니다. 발끝이 안쪽으로 되어 있거나 발끝이 바깥쪽으로 되어 있는 이상 걸음을 걷는 변위 증상에 바른자세로 서고 걷는데 골반과 교정에 효과가 있는 운동입니다. 골반 내방증, 좌골 신경통, 요통, 안짱다리 등에 적용하는 운동입니다.
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골반외방 EX골반이 외방된 쪽의 발을 반대편 다리 허벅지 위로 최대한 들어올려 멈추는 자세를 유지(1~5초)하는 동작을 반복합니다. 동작은 천천히 하며 힘이 들면 쉬었다가 다시 반복합니다. 발끝이 안쪽으로 되어 있거나 발끝이 바깥쪽으로 되어 있는 이상걸음을 걷는 변위 증상에 바른 자세로 서고 걷는데 골반과 고관절 교정에 효과가 있는 운동입니다. 좌골 신경통, 요통, 팔자걸음 등에 적용하는 운동입니다.
제품소개
척추 교정 재활 견인운동의료기 전문기업